张掖玩一周要花多少钱？本地人帮你算笔明白账！

“张掖玩一周大概要花多少钱？”这是很多计划来河西走廊旅行的朋友最关心的问题之一。作为张掖本地旅行社的从业者，我深深理解大家的顾虑——既想深度体验张掖的壮美与厚重，又希望预算清晰、花得值。张掖的旅行消费其实非常友好，丰俭由人，一周时间足以让你领略丹霞的绚烂、石窟的深邃、草原的辽阔和古城的韵味。下面，我就以本地人的视角，为你拆解一份真实、透明的张掖七日游花费清单与攻略。

一、行程框架与核心花费构成（人均预算参考）

张掖旅行花费主要分为六大块：大交通（往返张掖）、本地交通、住宿、门票、餐饮、其他体验。一周时间，我们建议采取“核心深度+周边精华”的玩法：

经济舒适型：人均 2500-3500元（适合学生党、背包客，住宿以经济酒店特色民宿为主，交通多采用公共交通或拼车）。

品质体验型：人均 3500-5000元（适合大多数家庭及结伴游客，住宿以舒适酒店特色客栈为主，部分路段包车，餐饮体验更丰富）。

轻奢度假型：人均 5000元以上（住宿可选高端度假酒店或独家特色院落，全程舒适包车或定制越野，包含更多深度文化体验活动）。

二、分项花费详解与省钱妙招

1. 大交通（往返张掖）

这是预算浮动最大的部分。

飞机：直达张掖甘州机场的航班较少，通常需从西安、兰州等地中转。往返票价视季节和提前预订时间，约在1500-2500元。

高铁火车：张掖西站是高铁站，连接兰州、西宁、乌鲁木齐等地非常方便。例如从兰州西站到张掖西，高铁约3小时，票价约150元。从全国多地乘火车至兰州或西宁中转，是性价比最高的方式。

本地贴士：提前30天关注机票和高铁票，旺季（7-8月、国庆）务必早定。若时间充裕，选择火车卧铺既能节省费用，也能慢慢适应西北气候。

2. 本地交通（一周预算：300-800元人）

张掖景点较为分散，合理规划交通是关键。

公共交通：市区至丹霞国家地质公园有旅游专线大巴（单程约15元），至大佛寺、湿地公园等可打车或公交，成本低。

拼车一日游：前往平山湖大峡谷、马蹄寺、山丹军马场等较远景点，拼车是主流选择，人均每日约100-150元。

包车：如果3-4人同行，包车（SUV商务车）是体验最佳的方式，日均费用约500-700元，分摊下来划算且自由。

自驾：异地租车自驾也是好选择，日均租车费+油费约300-400元，但需熟悉西北路况。

3. 住宿（一周预算：700-2500元人）

张掖住宿选择多，价格亲民。

经济型（100-200元晚）：市区连锁酒店或干净的家庭旅馆，位置便利。

舒适特色型（200-400元晚）：推荐张掖宾馆、特色四合院客栈，或丹霞景区附近的摄影主题酒店，体验更佳。

高端型（400元以上晚）：市区有国际品牌酒店，山丹军马场内有特色木屋或度假村，可体验草原星空。

省钱贴士：旺季务必提前预订。住在市区鼓楼或西大街附近，吃喝出行最方便。想深度拍丹霞，可住景区附近，但餐饮选择较少。

4. 门票（一周预算：400-600元人）

张掖景点门票物有所值，建议购买组合票。

必去核心：七彩丹霞（普通游93元）、平山湖大峡谷（深度游328元含探险车，普通游130元）、马蹄寺（石窟群通票约74元）。

文化精髓：张掖大佛寺（40元）、张掖国家湿地公园（免费，电瓶车收费）。

周边精选：山丹军马场（免费，骑马体验另计，约50-100元小时）、巴尔斯雪山（观光车+门票约180元）。

省钱贴士：部分平台有少量折扣票；学生、老人、军人等记得带好证件享受优惠；对石窟艺术兴趣一般的游客，可选择性地参观马蹄寺部分特窟。

5. 餐饮（一周预算：500-800元人）

张掖是美食天堂，花费不高却能吃得极好！

早餐（10-15元）：必尝牛肉小饭、臊面、油糕。

午晚餐（人均30-60元）：手抓羊肉、炒拨拉、羊筏子、西北大菜、搓鱼面。推荐去本地人聚集的餐馆，如孙记炒炮、苗氏卷子鸡等。

小吃与水果：李广杏、杏皮茶、灰豆汤、甜醅子，物美价廉。

美食建议：在甘州巷子、鑫汇国际时代广场美食街可以一站式体验多种小吃。

6. 其他体验与购物（预算：200-500元）

特色体验：观看《回道张掖》演出（票价约200元）、在丹霞景区骑骆驼（约60元）、在山丹军马场体验骑马（约50-100元小时）。

购物纪念：临泽小枣、民乐紫皮大蒜、祁连玉工艺品等，按需购买。

三、张掖七日经典行程路线建议（品质体验型参考）

Day1：抵达张掖，入住市区酒店。傍晚逛甘州巷子，吃地道小吃，夜游明清古街。

Day2：七彩丹霞深度游。上午前往，下午看色彩最丰富的日落。晚上可观看《回道张掖》演出。

Day3：平山湖大峡谷探险。选择深度游，体验峡谷穿越、骑骆驼、坐探险车，震撼程度不输美国科罗拉多。

Day4：历史文化之旅。上午参观亚洲最大室内泥塑卧佛——张掖大佛寺。下午前往肃南，探秘马蹄寺，感受石窟艺术与祁连风光的交融。

Day5：草原牧歌体验。前往山丹军马场（世界最大、历史最悠久的军马场），骑马、看油菜花海（夏季）、感受祁连山下的辽阔。

Day6：自然休闲日。上午游览张掖国家湿地公园（城市之肺）。下午可根据兴趣选择：前往冰沟丹霞看窗棂状宫殿地貌，或参观市博物馆，或自由购物。

Day7：根据返程时间，品尝未吃够的美食，带上特产，结束愉快的张掖之旅。

四、实用贴士与避坑指南

1. 天气与穿衣：张掖昼夜温差大，紫外线强。“早晚穿棉袄，午间穿纱”是常态。务必带好防晒霜、墨镜、帽子、润唇膏及一件防风保暖外套。

2. 最佳旅行时间：5-10月是最佳季节，7-8月草原最美但游客最多；9-10月秋高气爽，丹霞色彩更显沉稳。

3. 避坑提示：

丹霞景区的色彩受天气影响极大，雨后初晴时最为艳丽，请管理好心理预期。

购买玉石等贵重纪念品需谨慎，除非您是行家。

尊重少数民族风俗，在寺庙、石窟内勿大声喧哗、勿随意触摸壁画佛像。

4. 带娃家庭建议：平山湖大峡谷深度游路线对体力和年龄有一定要求，带低龄儿童或长者建议选择普通游。山丹军马场骑马需听从教练安排，注意安全。

总结

总的来说，在张掖度过充实的一周，人均花费在3500-4500元（不含全国大交通），已经能获得非常丰富和舒适的体验。这里的花费远低于一线旅游城市，但收获的自然奇观与历史厚重感却无与伦比。

旅行的意义不在于花了多少钱，而在于每一分钱都换来了独特的记忆。希望这份详尽的预算攻略能帮你打消顾虑，更好地规划张掖之旅。当你站在七彩丹霞的观景台上，或是穿行在平山湖大峡谷的一线天中，你会觉得，这一切都值得。

---

本文由【张掖逐西国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱张掖的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来张掖的游客提供真实、有温度的旅行参考。